最新发布的《2012年度中国职场人平衡指数调研报告》显示，国内职员每天平均工作时间为8.66个小时，30%的职员超过11小时。法定每日工作8小时为何成为一纸空文？中国职员又承受着怎样的工作负荷？

“30%的国内职员每天工作超过11小时”，一听说这个数据，快递员小吴就不假思索地说，我就是那30%里的一员。

快递员：平时早上七点多就起床，件少的时候中午就能送完，件多就送到一两点，到五点多又开始取件，每天至少十个小时。

在外企工作的柳小姐则说，如果一天只工作12个小时，她会觉得相当幸运。

柳小姐：我做总经理助理，12个小时最少的。其他人都有晚上加班的时间，要么活赶不出来。

人力资源专家、科税国际人力资源公司副总裁刘峰说，现在社会上真正按8小时工作的其实很少。

刘峰：弹性工作制都会超过8小时。比如说律师事务所、会计师事务所、管理咨询公司、猎头公司，还有那些互联网行业、软件开发行业都会远远超过8小时。

私营企业王老板说，法律规定每天工作8小时对他们来说不可能，记者问为什么，王老板反问。

王老板：是国家发给的钱，还是我发给的钱？在这个企业里面是国家说了算，还是我说了算？

刘峰发现，很多企业表面上不提倡加班，但是给你的工作很难在8小时内完成，这样，员工加班了，老板却可以不支付加班费。

刘峰：社会的竞争、公司内部的竞争，你想做好这份工作，或你想要提升就必须这么做。你说'我一天就工作8小时'也可以，没人管你，到8小时走了，其他同事都不这么做，你怎么办，你就成为一个异类。

相关调查显示，由于平常工作太累，极度缺少睡眠，很多职场人的大部分休闲时间是“宅”在家里，体育锻炼的时间甚至每周不到一小时。刘峰建议，在愈发感受到压力的今天，职场人应该努力用各种积极的方式抵抗工作对生活的消极干扰。