很多人都说，低姿态是职场成功的秘诀。万通地产CEO冯仑甚至总结出其中的智慧：创业时，我在地铺上睡了11年，后来意外发现睡地上有很多好处：贴着地面，特别知道自己所处的位置——就是这么低。

姿态就是心理状态

说起低姿态，最容易想到的就是初入职场的大学毕业生。他们被屡屡告知，在办公室，千万要从扫地打水擦桌子跑腿儿之类的脏活累活做起。问题是，时至今日，这些机会多半都消失得差不多了：写字楼有独立的大厦物业负责保洁;每个公司都有茶水间，高端一点儿的甚至配有专人负责沏茶、煮咖啡;快递业前所未有地发达，一个电话就能完成手递手的物品交接。

所谓姿态，更重要的，它是你的行为和语言所传递出来的某种心理状态。加班时主动帮同事订盒饭，与人相处言语谦逊，抱着学习的目的像周围人请教，积极发现同伴身上的闪光点……其实不用对谁点头哈腰，也不必把别人不愿意做的事情大包大揽，只要尊重别人，尊重团队既有规则和秩序，接纳、学习而非挑战、批评甚至试图改造，假以时日，自然能在职场上找到自己的立足之地。

降低姿态，你不仅会发现身边的每件事、每个人都有可取之处，都值得去欣赏、借鉴，更重要的是，和同事相处起来也会变得容易许多。

降低预期才能提高满意度

低姿态还表现在，降低对自己的预期。一个忘年交，赋闲数年之后，前阵子重出江湖。她曾经有过很不错的职业经历，在业内也小有名气，但毕竟远离市场多年，对时局的判断难免有些生疏。公司藏龙卧虎，年轻人不是海归就是名校研究生毕业，业务能力和知识水平都是超一流的。她知道，在这些年轻同事眼里，自己只是个过气的“老人”，没什么竞争力。

朋友并不急于解释什么，也没打算证明给谁看。每次领导布置任务，别人都是拍胸脯，而她却总是留有余地：这事不好做，困难不少，我尽量。后来我们聊天，她笑着告诉我这叫管理领导的预期。“当你把姿态降低的时候，别人对你的期待自然也会有所下降。这时候，你交出和先前一样的成绩单，领导的满意度却会高出不少，你就更容易得到职场上的正面评价。”

管理领导的预期，不是小聪明、小手腕，而是一种职场生存策略，依然需要你有很强的内功，勤勤恳恳的工作态度以及准时完成任务的能力。满意度=业绩/预期，这是一个适用范围很广的公式。也就是说，当我们的努力达到一定程度难以取得突破的时候，提升满意度和幸福感的有效途径，就是降低预期。

需要强调的是，管理预期应该避免走上歧途。我们也许会犯这样的错，即便是和别人一样的工作量，也总是强调困难——身体不适、拖家带口、合作伙伴不配合，甚至堵车堵得心烦意乱。总之，每个人都随时可能遇到的小问题，到他这里就会成为天大的麻烦，甚至是影响业绩的借口。这样确实也在“留有余地”，但这种过于高调的抱怨，除了毁掉自己的职场形象之外，完全达不到管理他人期待的目的。