时下七月，又到了领年中奖的时候。领了年中奖后有什么打算呢？辞职？旅游？更多的职场蠢蠢欲动要跳槽了。究竟职场人是否适合跳槽？跳槽要要注意避免哪些陷阱呢？看如下案例分析：

跳槽，你在选择还是在逃避？

张芯颖在一家外资公司呆了两年，这个月刚好领了公司的年中奖金，这半年的期盼重要实现了。可是年中奖到手后，张芯颖开始迷茫了。才工作一年的她，毕业后就来了这家外资公司，但是进入这家公司后，虽然拿着还算可以的收入，但是却做的是打杂的工作，最让她郁闷的就是这家外资公司的企业氛围不是她喜欢的。张芯颖一直抑郁不得志，她一直想不明白，为什么她这个名牌大学毕业的大学生做着一份打杂的工作，还要被同事呼来唤去的？她想过离开，更想跳槽，但是她又不清楚能做什么，自己想做什么。

分析：年中是不少职场人跳槽的一个高峰期，因为年中奖金到手了，是时候考虑跳槽了。而张芯颖选择跳槽，更多的是为了逃避。她认为工作不是自己想要的，不应该是她这个“高材生”做的，所以在抑郁不得志中变得更迷茫。但是此时的张芯颖不适合跳槽，而是应该在企业里更好地磨练自己的，调整自己的心态。

通过以上分析可知，不是所有人适合年中后跳槽，职场人跳槽要谨慎，不要在年中后跳槽乱了方寸。职场人年中后跳槽要前注意结合自己的职业生涯规划，以免陷入以下三种困境中。

三种跳槽陷阱

第一种，很迷茫，知道自己不想要什么，却不知道自己想要什么。他们跳槽前会海投简历，参加各种面试，匆忙跳到新的职业，如果新工作不合意就再跳。兜兜转转几年下来，付出巨大的时间成本，却积累很少。对于第一种情况，建议可以选择在业余的时间进行自我探索和职业探索。更加清晰地聚焦自己的目标后，再通过补能力来进入。

第二种，太贪心，什么都想要，得不到就跳槽。对于第二种情况，建议调整对职业的预期，认清没有一份职业是十全十美的。同时思考是否可以制定自己的长期和短期目标，分阶段拿到自己想要的东西。或者区分哪些是可以在工作外拿到的。

第三种，少远见，以薪酬作为跳槽的唯一标准，而忽略了隐性的分红与损失。在买房等生活压力下，薪酬往往成为最迫切的需求，这种焦虑感会让我们忽略职业中的能力提升、资源积累、发展空间等隐性资本，从而导致缺少积累，短期内发展得不错，长期却要蒙受更大的损失。所以对于第三种情况，建议做出更长远的规划，以免“得不偿失”。