面试有成功就会有失败的，被拒之后求职者的心情有失望、无奈、不甘心……每天在各大求职论坛都可以看到求职失败后的烦闷，还有各路人为求职者支招，做一些面试指导。其实，逆向思维想一想，在拒绝中反省缺点、总结经验，这有何尝不是一种收获呢?

一、当做是一次锻炼承受能力的机会

“我们可能不能提供你想要的待遇”、“你的条件不是很符合我们要求”、“等我们经理回来再商量一下吧”、“我们想招可以立即上手的”，每次面试结束后听到以上类似的理由，你有什么样的感想?刚开始的时候，你可能会很失望，但多了是不是会在心里安慰自己“没关系的，还有机会”，或者已经没有多大的感觉了呢?这在一定程度上，你的心里承受能力已经越来越好了。

机会遍地都是，被拒绝也不是悲惨的事情，放开心态，试着让自己用积极的一面看待问题。我们要有愈挫愈勇的精神，相信天无绝人之路，说不定，下一家更好呢?

二、被拒不一定是你的错

现在各大高校纷纷扩招，大学生、研究生街上一抓一大把，在这样的大环境下，企业对员工的学历要求提高了。别看他们在招聘上写的都是“专科以上学历”，但HR的心里都有着小本本。特别是招聘会的时候，手攥大把简历，自然不愁没人来。有时光看学历，挑出名校的、研究生的，其余的便随手扔到垃圾桶里。求职者打电话询问 时，HR还以很高傲的态度说：“研究生以下学历的我们一个都没要!”

这就让很多求职者郁闷了，不要研究生以下的，那你在招聘中写出来不就好了，你要是标明的话，怎么还会给你们投简历呢?再者，谁说研究生的能力就一定会比本科生的好。所以对于遇到的这样问题，根本就不是你的错，而是用人单位不会招聘，而你只是还没遇到伯乐而已。

三、反省面试被拒原因，总结经验

除了用人单位的问题外，被拒后我们也应该从自身找原因，这点很重要的。职场新人往往是最容易中招的一类人群。很多时候面试“菜鸟”们都想大吼一声“为什么受伤的总是我!”殊不知你只看到了别人成功的一面，却忽略了他们当初求职时“被拒”的辛酸。

职场人士，只要是从招聘会或是从网上招聘找工作的，哪个没有被拒绝过三五次的经历。这些“老江湖”也是从“拒无霸”的路上走过来的。下面是几条面试时HR常用的拒绝原因，回头想想在之前失败的面试中你是否不小心犯错了。

1、不切实际

面试时没有正确的摆放自己的位置，过分夸夸其谈。在谈及薪资待遇的时候不了解市场“狮子大开口”。

2、不自信

有些应聘者在回答的时候很喜欢用“还好吧”、“我觉得不错”等简单的描述，这样会给人一种不主动、推诿塞责的联想，而且不肯定的回答让人觉得有不太自信的感觉。

3、抢风头

喜欢表现自己不是不可以，只是要合理的把握一个度。自信和自负往往就在一线之间，抢风头的人，往往给人一种没有团队合作概念，喜欢单打独斗的不好印象。

哪里跌倒就从哪里爬起来，不能因为一次的失败就给自己永远打上“失败者”的标签。要相信天生我才必有用，现在失败只是因为缘分没到，用人单位还没看到你的好。中考、高考千军万马的独木桥你都闯过了，这一点小小的挫折算的了什么?