随着现在生活节奏的加快,很多人的身体逐渐出现了亚健康的情况。针对这种情况时,美容师可以对其身体各个部位进行按摩。
五、 背部通穴(基础油)
1、 展油(背部安抚保健顺手掌排出)
2、拇指重叠点按脊椎凹陷处(力度要根据客人的承受能力来点按,忌点按的速度太快)
3、拇指点按膀胱经(由肩井穴开始)
4、走呼吸三线(一线疲劳肌,二线肩胛骨缝,三线肋骨边缘)
5、拇指推膀胱经(单侧左侧开始)——交替推。作用:疏通经络,注意不要在脊椎旁边的凹陷处推,一定要在脊椎旁开1.5寸上的膀胱经上,你会感觉到有一根筋,那就是膀胱经)
6、脊椎走“S”(畅通督脉)-----用力拨出来,类似于“Z”字
7、双手掌交替反柔肩胛骨----打太极
8、大拇指同时滑肩胛骨缝----揉
9、大拇指同时在膀胱经上打圈---揉---要在脊椎旁开1.5寸上的膀胱经上。打圈时下去的力度要重,上来的力度要轻)
10、双手掌重叠分上下两段搓热脊椎。
11、大安抚,顺手掌排出
【身体各部位按摩手法注意事项】
1、诊断清楚
有些人用按摩来治愈一些疾病,但是在有这个打算的时候,应该先询问医生这样做是否适合,如果医生觉得可以拿才能进行按摩治疗。在做面部的做不按摩时,要用一些精油来帮助按摩,这样对皮肤有所保护。
2、环境舒适
按摩室内的空气一定要清新,最好是能保证室内有良好的通风效果。另外室内一定要干净。在按摩床上铺一张棉垫,床板最好是选择木质的。按摩师需要经常的修剪指甲,在按摩器阿门需要洗净双手,享受按摩的人需要在按摩前洗澡。
3、根据反应
调整手法按摩时应注意各种按摩手法操作在局部及整体的反应,对于有明显改善身体状况,出现酸麻胀重及轻度疼痛的手法可多用;对于出现疼痛加剧,青紫瘀斑等异常的按摩反应的手法则不用。所以,了解按摩时和按摩后机体的反应是随时调整手法的主要依据。
4、体位适宜
配合呼吸在保健按摩时,采取的体位应使操作部位充分放松,有利于手法操作。同时注意调整呼吸,因为按摩的过程也是一种锻炼的过程,将按摩、锻炼、呼吸有机的结合起来,有助于提高疗效。
5、思想集中
体验感受按摩时注意力要集中,用意念引导按摩操作,用心体验自己手法的效应和点穴的准确程度,有助于起到疏经活络、调和气血的作用。
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