一边谈话，一边玩弄手指：求职者在面谈时，若无意间玩弄衣服纽扣或手帕的一角，将会给人一种长不大的感觉。

交叉跷脚的坐姿：放松心情，双脚平放，是面试时最基本的坐姿要求。因此，求职者应避免跷脚的坐姿出现，以免让主试者产生不端庄的印象。

拉裙子：求职者在面试时，若是因为自己穿着的裙子太短，坐下时怕走光，而不断地拉裙摆，容易让主试者觉得求职者的个性太过于浮躁。因此，为避免这种窘境的产，求职者在面试前，应对于裙子的长度多加考量。

拨弄头发：留着长发的人，与人交谈时，常常会不自觉地拨弄头发，但这种习惯，会令人产生不尊重的感觉。因此，为避免这种习惯影响到面试的结果表现，求职者此时最好将长发扎起来，或理个有精神的发型。

支支吾吾地小声谈话：面谈时，求职者的谈话，若太小声，以致主试者无法听清楚的话，会给人留下一种没自信的印象。

眼神飘忽不定：求职者在面试时，若两眼到处乱瞄，容易让主试者觉得这是一位没安全感、对任何事都抱着不信任态度的应试者，而产生负面的印象。

夸张的肢体动作：面试时，太过活泼、夸张的动作，易招致不稳重的印象。因此，在回答主试者时，应以平稳、平实的态度为原则。

咬嘴唇：在面试过程中，经常会有一些求职者，不自觉的咬嘴唇。这一动作传递给面试官的信息，一方面是你不够自信，另一方面是你过于紧张根本就不知道如何回答问题。

吐舌头：有的求职者在回答完问题后，会不自觉的吐一下舌头，这一动作在面试官看来是极不成熟的表现，也是不够自信的表现。

晃动双腿：这个动作在面试过程中也经常会有。有的求职者一坐下便开始晃动双腿，还有的求职者在回答问题时会不自觉的晃动双腿，不管是由于紧张还是其他原因，在面试考场上，这个动作只会让面试官对你产生反感，因此一定要避免。

挠头：有的求职者在回答不出问题时，往往会做这一动作。一方面会让面试官觉得你不够冷静，另一方面会影响你的整体形象和礼仪，在面试中应避免。

手指磨擦手心：这个小动作会给人一种焦虑的感觉，会给面试官留下不够沉稳的印象。

扶眉骨：是典型的羞愧。在面试时出现，则要留意所叙述的内容有何不妥。

切断性手势：在谈话中常打断对话，作出切断性手势，表示此人主见较强。在面试的过程中，应尽量避免打断面试的提问，这也会显得不礼貌。

为了避免被这些“小动作”影响到面试过程，您可以尝试以下几种方法：

首先是要熟悉自己生活中种种“小动作”所表达的情绪含义。

比如手所表达出的语言信息最为丰富，所以往往是身体语言的焦点。商务交往中如果边和别人说话边双手忙个不停，那么你正表达一种无言的拒绝。

其次，要提高对自己“小动作”的省察力。

你可以有意识的注意自己的“小动作”，或者请自己信任的朋友帮忙，观察自己在人际交往中的“小动作”表达，有条件的话甚至可以观看自己的录像。

再次，可以模拟正式交往的场合，设计出得体又适合自己的身体语言，反复演练以强化。

这样的话，烦人的“小动作”便不会不请自来了。