每年春季都是人才交流的黄金时期，不少人想在这个时候找到好工作。求职者如何高效求职，在供需两旺的人才市场上找到适合自己的岗位?2月13日，记者请市人才交流中心有关负责人剖析求职者失败和成功的案例，提醒求职者注意求职中的细节。

「求职失败案例」

总是败在面试上

“见了面试官，手不知往哪儿放，脑子一片空白，还出现答非所问的现象。”即将走出校门踏入社会的李晓璐，每次去应聘都是输在面试上。随着面试失败次数的增多，李晓璐不知不觉就产生了自卑心理，慢慢失去了信心，甚至不敢再去参加面试。

点评：自卑心理是大敌。 “李晓璐的问题是信心不足。所以第一步要解决她的心态问题，要让她充满信心去参加面试。”市人才交流中心副主任慕华明说，信心不足产生的原因很多，但主要还是由心理因素造成的，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌，必须努力克服。

支招：进行强化场景训练。 “对于缺乏自信的求职者，最好的办法是把自己身上的优点集合起来，然后写下要说的重点，在家人或朋友的帮助下，进行面试模拟训练。”慕华明建议，所谓优点，就是求职者的才干、能力、技艺与人格特质，这些优点是求职者能有所贡献、继续成长的要素，也是竞争的法宝。

目标过高难以实现

王涛在大学里学的是市场营销专业，毕业后，父母为其在老家找了一份待遇不错的工作。但是，王涛觉得父母安排的工作和自己所学的专业不对口，而且在县城里的发展空间也不大，于是过完正月十五，便和同学结伴来到十堰，希望找到更好的发展机会。

刚开始，王涛找工作不仅要求职位、工资要高，而且还要有发展潜力。可到十堰一个多星期了，简历投出20多份，有回音的只有两份，面试后更是杳无音信。面对强手如云的职场，王涛进退两难。

点评：找工作要实际一点。慕华明建议，求职者应该首先将才智和精力投入到现有工作中，通过不断学习来提高工作能力，直到这个职位不能再满足自己，然后通过更高级的职业技能做跳板，寻找到一份更好的工作。 “找工作要实际一点，不要一开始就把目标定得过高。”慕华明提醒。

支招：设计适合自己的求职方案。在求职过程中，求职者必须首先清楚公司的用人要求，明白自己存在的不足，找准自己的位置，然后扬长避短、趋利避害，设计一个适合自己的求职方案和目标，才能够取得成功。

「求职成功案例」

从低职位做起

在市内一家民营企业上班、并当上总经理助理的张渊，在一年多前还只是一个跑市场的小职员。

2010年7月，刚刚从大学毕业的张渊，对自己的专业技能有着清醒的认识。为了成功就业，他为自己制订了一个符合实际的应聘方案： “先就业再创业，从低职位做起”。在一场人才招聘会上，张渊通过自己对一家民营企业的深入了解，向该企业老板提出了自己对公司未来的设想和自己的职场规划。老板很高兴，一锤定音，当场决定录用张渊。在此后的工作中，张渊吃苦耐劳、扎实肯干、积极上进的工作态度进一步得到了老板的赏识，在短短一年多的时间内，张渊连升数级，当上了总经理助理。

点评：山不在高，有仙则名。求职时，不顾自身的条件，一味地唱高调，意味着人为地为自己设置了求职的障碍。临渊羡鱼，不如退而结网，也可以超前把自己 “推销”出去。