“筋长一寸，寿延十年”，民间早就对经筋的舒展健康有认知。相比起中医推拿和中国武术的招式，在休闲场馆和一些专业的美容场所进行的泰式拉筋课程，能让普通的求美者对此有更直观的认识和切身的享受。
伸展脚后筋
压腿脚板，拉动小腿
拉动身体整个侧面
课程特点：
1. 注重穴位按摩：利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方的穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环，促进呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。
2. 手法细腻：着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，用力均匀渗透到肌肉深层。
3. 注重关节活动：针对头部关节、腰部关节、指部关节，广泛应用扭动、反扳、背法等手法，舒筋活络、活动关节作用明显。
适用人群：不经常活动者，患有肩周炎、颈椎病、骨质增生等症状者。
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