点评:近些年职场人的生存压力水涨船高，不论是刚出象牙塔的职场新人还是奋斗多年的职场老人，不管是普通白领职员还是高层管理人员，职场生存压力皆已呈现超标之势。近日有报道批露多位内地官员自杀身亡事件，死因多为“工作压力大”，职场压力之巨大可见一斑。

3.降薪减福“大势定”

金融危机对于大多数职场人来说，意味着内部裁员，一人多职，无薪加班，工资不涨，福利缩水。经历这次危机后，员工留守职场的愿望更加强烈，考虑到要保住饭碗或怕招惹老板反感，员工不再轻易向老板提加薪要求，相反已经渐渐地接受了降薪降福利的结果。据数据显示，至牛年底，近八成员工对晋升、加薪要求减弱，他们转而追求“快乐工作”，对于来年的薪酬待遇持续低迷感到心有余悸。

点评:在经济波动下，许多人不再盲目地空想着自己能够得到一份工作轻松、环境优越、薪水丰厚的职位，而是对职业需求日趋理性，明年的职场低薪降薪已成定局。

4.高管人才“险象生”

高职高薪高管人才是金融危机中风险系数最高的人群之一。他们曾经风光无限，但职场危机袭来他们的风险自是首当其冲。据某数据中心显示，金融危机中被裁的高管，近三成为昔日里春风得意的白领、金领。有的曾是企业经理，有的曾是人力资源总监，他们都是拿着三五万月薪的人。当危机四起，等待他们的是被裁后自我调整、重新择业的艰难。站得越高，摔得越重，重新爬起来并非易事。

点评:如今裁员震荡虽已远去，但高管们切不可掉以轻心。身为高管，更应懂得“职场如战场”的道理，危机意识理应强于他人。不管职位坐得多高，也不管职场危机是否出现，提前制定中长期职业规划，持续保持自己的竞争优势，才能始终立于职场不败之地，化险为夷。

5.职业倦怠“危机伏”

越来越多的人觉得自己对工作总提不起兴趣，对于目前的职业状态充满了厌倦情绪，曾经效率极高而今工作绩效明显降低，并且感到身体疲惫。上述“症状”表明你已深陷职业倦怠的危机。试想一个人对所从事的工作没有兴趣或缺乏动机，却又不得不为之时，必然会产生厌倦情绪，身心陷入疲惫状态，工作绩效将会明显降低，而这一趋势已在近年来越加明显。

点评:职业倦怠直接影响到工作状态，导致工作状态恶化，最终形成一种恶性循环。因此，职场人士要提早意识到这些危机并积极进行调节，只有重新找到工作的激情，才能让自己成为乐职人。