淡化结果的心态：不要把结果看得太重，结果不会给你带来什么不必要的麻烦。

想象美好的心态：想象你在公众演说时做的很好，想象你在和一群朋友聊天 ，想象你在帮助听众，想象过去的好事情，想象你的听众在倾听、在微笑、在鼓掌！

2、实用而高级的策略：

最好的准备：准备的越充分你就会越自信，怯场最大的敌人就是不自信。

参加演讲训练：经常演讲，孰能生巧。

写诗歌、写演讲稿、唱歌、朗诵、跟人讲故事：经常唱歌和讲故事会令你的讲话会更顺畅。语调、语速也会变得更为合适。

提前到达会场：居在心理上的优势，不会慌慌张张。

熟背你的演讲稿：这为你带来解决顾得头来顾不了尾的效果。

演讲前涂写你的演讲稿提纲：熟练记住提纲和总结内容。

喝点盐水：生理上解决因口干说不出话的畏惧感，改善胆怯心理。

看看听众友善的眼光：让听众为你壮胆，和他们热情地用眼睛交流。

大声开头：好开头才能带来好结果。

二、改掉口无遮拦的习惯

业务员都是能说会道、说话感染力很强的一群人。有的业务员在别人的温和眼光和热情下往往是不知时限地把一些客户的或者是公司的秘密也说出来，有时候是把别的业务员的一些隐私也不自觉地暴露出来。

能坦诚说话是一种美德，但口无遮拦却是一种悲哀。当然，不是叫你做人要有城府，但不能因为口无遮拦而得罪人，而令人生厌。

小张和小李是一对很要好的大学同学，小张很健谈，小李则比较沉默寡言，但性格比较犟，小张比小李大一岁，他们俩一直是哥弟相称。2001年他们俩一同进了一家生活用纸企业做业务员。04年他们两人同时结婚 。结婚不久，小李发现自己的老婆和自己性格不合，经常吵架。每次吵架都是小张来劝架。

有一次，小张在经销商那里聊天，经销商问起小李，小张就把小李跟他如何从大学两人就是兄弟之类的话说了一大通，还把小李夫妻两人经常吵架的事不经意地说了出来，还说每次吵架都是他劝的架。后来这些话传到小李的耳朵，小李一听火充头脑，二话不说，找到小张就是一顿痛打。而且，两人从此形同陌路之人，不再来往。小张这时才知道因为自己口无遮拦惹的祸！后悔莫及！