我为什么觉得睡懒觉和不吃早餐是不良习惯？其实，睡懒觉而不吃早餐的人第一是对工作的守时性不够，对工作的责任心不强；同时也可以看出这些业务员对待工作的敬业态度，因为对自己的身体尚且不关心，何况对工作？第二是不吃咱餐会影响自己的身体，为什么那么多的业务员有胃病？其实与不吃早餐的坏习惯有着密切的关系。第三就是不吃早餐的人很多时候会影响工作的效果，肚子饿是没有精神和力气干好工作的。

要改掉这种不良习惯，你就晚上一定尽量早睡一点，按时7点起来，起来后最好运动一下，有条件的洗一个澡，让全身的神经从头到脚振奋起来。然后吃完早餐再上班。经过一到两个月的坚持你就会觉得这个习惯会给你带来无穷的力量！工作效率会立马体现出来。

广东梅州一位经销商和深圳的一个成功业务员告诉我，这个方法对工作非常有好处，他们都是十年如一日热情高涨地使自己的工作不断走向成功！

六、改掉随随便便的习惯

我经常看到一些业务员在谈话上、坐姿上、走路上、穿衣打扮上随随便便，不够郑重其事。其实，这都是一些不该有的不良习惯。

中国人在过去见面时都有向对方问候吃饭了没有的习惯。我记得我还是念小学的时候，有一次在公厕里，向一位我叫他二公的人礼貌地跟他打招呼：“二公，吃饭了没有？”他瞪眼回答我：“现在轮到你了！”我知道我说错话了。从此以后，我知道不能随随便便地说话，不能不分场合地说话。

坐姿往往是被业务员忽视的一个重要礼仪环节。其实，坐姿能体现出一个人的文明程度。比如：有的人落座时礼貌地让人先坐，向人示意后才落座；说明后才离座，离座动作比较慢，离座不影响别人。这都是文明、礼貌和修养的体现。相反，如果坐在椅上两腿叉开，腿在地上不停地抖动，还左顾右盼，或者还自己用脚脱鞋袜。这样的人你一定觉得他不礼貌，这样的人肯定不受人喜欢。

穿衣打扮是现代人都应该注意的修养细节，尤其是业务员的穿衣打扮，它更能体现业务员的内在素质和形象修养。业务员的穿衣打扮的重要性，我相信很多业务员都清楚，但对于其专业知识就未必知道。比如衣服和领带、皮带、鞋袜上的配搭问题。我见过很多业务员穿着黑皮鞋配着白袜，棕色皮鞋却穿着黑色西装，出席别人的结婚酒席也穿着黑色西装配着白的衬衣等等。

当然，业务员的仪容、仪表、仪态、行为和语言都是不能随随便便的，都有一定的讲究。当你能把这些细节都能认真对待的时候，我相信你对工作也是认真和负责任的。

不良习惯往往是因为平常不太在意和随随便便养成的，要改正这些习惯就必须从平常的点点滴滴做起，从微不足道的行为和思维开始。比如每天的穿衣打扮，在任何时候也不能马虎，你必须要做到像去拜访上司或者要去面试一样的重视形象，给别人留下一个良好印象。

改掉不良习惯还要持之以恒，还要做到古人说的：“慎独”，每时每刻都不能放松对自己的要求，只有这样你才能养成一些良好习惯，为你的成长和成功提供良好的人格素质基础。